Jaruška Vrbová děkujiii za recept ...
Skvělý domácí Cream Cheese - samozřejmě nízkosacharidový a tučný...:)
- 5m
- 8 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Sýr | |
|---|---|
|
smetana ke šlehání, šlehačka
|
200 g |
|
bílý jogurt řeckého typu
|
380 g |
|
tvaroh měkký tučný
|
250 g |
|
sůl
|
1 špetka |
Postup přípravy
-
- vše prošlehat dohromady, dát na sítko do plátýnka, zatížit a na 24 hodin do lednice.
Makronutrienty
tuky
54%
sacharidy
14%
14%
bílkoviny
32%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 708 kJ | 735 kJ |
| Kalorická hodnota | 169 kcal | 176 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,61 g
3,49 g |
3,75 g
3,62 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,361 SVJ | 0,375 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,8 g
7,68 g |
14,3 g
7,98 g |
| Bílkoviny | 8,13 g | 8,44 g |
| Sůl | 0,219 g | 0,227 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
