Výborné lowcarb slané pohoštění...kroužky jsou krásně křupavé!
Děkujeme Zuzce Šebíkové za recept :)
- 15m
- 10 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mozzarella
|
1 kus |
|
vajíčka
|
1 kus |
|
paprika sladká mletá
|
0,5 lžičky |
|
kořenicí směs grilovací koření
|
0,5 lžičky |
|
sůl
|
1 špetka |
| Ještě | |
|
cibule
|
2 kusy |
|
droždí lahůdkové sušené, tebi
|
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Mozzarelu vyndáme z nálevu a dáme do mixéru společně s vejcem a kořením a rozmixujeme na těstíčko (těsto je husté, kdo chce řidší dá vejce 2).
-
Oloupané cibule nakrájíme na silnější kolečka a opatrně rozdělíme na kroužky. Ty pak obalíme v těstíčku a poté hned v lahůdkovém droždí. Vše vyskládáme na plech s pečicím papírem a dáme péct do trouby cca na 180-200° a pečeme do zlatova.
Makronutrienty
tuky
32%
sacharidy
22%
22%
bílkoviny
46%
46%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 631 kJ | 213 kJ |
| Kalorická hodnota | 151 kcal | 50,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,79 g
2,76 g |
1,95 g
0,931 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,579 SVJ | 0,195 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,65 g
4,53 g |
2,92 g
1,53 g |
| Bílkoviny | 12,2 g | 4,11 g |
| Sůl | 0,755 g | 0,255 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
