Mám tu niekoho, kto ľúbi bazovú limonádu?
My sme si ju naložili dnes ráno. Dali sme 3,5l vody, ktorá musí byť prevarená a odstáta !
- 10h
- 10 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Limonáda | |
|---|---|
|
bez černý, květy
|
200 g |
|
citrón
|
1 kus |
|
meduňka
|
4 lístky |
|
čerstvá máta
|
5 lístků |
|
včelí med světlý, květový
|
2 lžíce |
|
voda
|
3,5 litry |
Postup přípravy
-
Necháme stáť 24hod najlepšie na slnečnom mieste a potom si ju môžeme precediť a už len vychutnať. My ju asi teda cediť nebudeme :)
Dúfam, že vás príjemne osvieži .
Makronutrienty
tuky
1%
sacharidy
97%
97%
bílkoviny
2%
2%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 15,5 kJ | 58,9 kJ |
| Kalorická hodnota | 3,7 kcal | 14,1 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
0,947 g
0,078 g |
3,61 g
0,297 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,095 SVJ | 0,361 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,007 g
0,001 g |
0,026 g
0,003 g |
| Bílkoviny | 0,024 g | 0,093 g |
| Sůl | 0,064 g | 0,245 g |
