ZELNÉ PLACKY S PROTEINEM

Vařím k běhu

Účastní se soutěže: V kuchyni s láskou

ZELNÉ PLACKY S PROTEINEM

Nabité bílkovinami i vitamíny ! A hlavně opravdu výborné:)

Postup přípravy

  1. Půl kila kysaného zelí dáme do mísy, přidáme k němu 80g hrachového proteinu, 50g kukuřičné mouky a 2 lžíce ostropeřcového (nebo jiného) oleje. Dobře promícháme i s kořením a solí.

  2. Na plech vyložený pečícím papírem klademe placičky a pečeme v troubě na 200°C cca 30 minut – do zhnědnutí okrajů. Podávejte k dobré polévce, nebo s oblíbeným dipem, či zeleninovým salátem.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte