Jen takové zakousnutí k vínu...nízkosacharidové crackery se semínky...prostě low carb chuťovka...jednodušeji to nejde:)
- 16m
- 30 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Sýry | |
|---|---|
|
sýr eidam 45%
plátky
|
200 g |
|
kořenicí směs na pizzu
|
1 lžíce |
|
slunečnicová semínka
|
1 lžíce |
|
sezamové semínko světlé
|
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Na plech s pečícím papírem si vyskládáme plátky sýra, posypeme kořením (jaké máme rádi) a semínky (libovolnými).
Dáme do trouby na 15 min/200°C upéct dozlatova.
-
Ještě teplé rádýlkem na pizzu rozkrájíme na kostky a necháme schladnout.
Ideální rychlovka k vínu, pekla jsem jen tak po cukroví, a ne naposledy:)
Makronutrienty
tuky
49%
sacharidy
6%
6%
bílkoviny
45%
45%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 495 kJ | 112 kJ |
| Kalorická hodnota | 357 kcal | 26,7 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,43 g
0,594 g |
0,256 g
0,044 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,343 SVJ | 0,026 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
27,7 g
13,9 g |
2,06 g
1,04 g |
| Bílkoviny | 25 g | 1,87 g |
| Sůl | 2,72 g | 0,203 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
