Makovo-tvarohové koláče - nízkosacharidové

Aneta Schneiderová

Účastní se soutěže: V kuchyni s láskou

Makovo-tvarohové koláče - nízkosacharidové

Tyto low carb a keto koláče by šly s jakoukoliv náplní, toto je osvědčená klasika, prostě skvělá LC snídaně...:).

Instagram: anetschneiderova

Postup přípravy

  1. Smícháte vše dohromady a necháte chvilinku aby kokosová mouka nasákla. Těsto je lepivější. Vytvoříte si v ruce kuličku a dáte na plech. Poté prsty zmáčknete abyste měli tak půl centimetru tlusté těsto.

  2. poté už jen dáte náplň a ne až do okrajů - u tvarohové náplňě trošku dál - roztéká se. A pečete na 170 stupňu 20-30 minut.

    Náplň : tvaroh - v půlce jsem si rozmíchala 3 lžíce máku + sladidlo

    - druhou půlku jsem použila jen jako tvaroh + sladidlo

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte