Květák s vejcem na dva způsoby

Hanka

Květák s vejcem na dva způsoby

Velmi zdravá a bohatá snídaně, vhodná takéé pro Whole30 nebo Paleo stravu.

Postup přípravy

  1. Květák si oloupene na růžičky a uvaříme v osolené vodě. Mezitím si do misky smícháme protlak, chilli, pepř, oregano a prolisovaný česnek - pokud by byla směs moc husté mírně zředíme vodou. Květák po uvaření zcedíme a rozdělíme na dvě části. První vložíme do misky s protlakem a kořením, přidáme jedno vejce a promícháme. Směs osmahneme na rozžhavené pánvi.

    Druhou polovinu květáku připravíme tak, že na pánvi rozehřejeme trochu oleje, přidáme slaninu, cibulku, poté přidáme květák a necháme mírně orestovat, poté zalejeme vajíčkem a promícháme.

    Dobrou chuť :)

    Květák si oloupene na růžičky a uvaříme v osolené vodě. Mezitím si do misky smícháme protlak, chilli, pepř, oregano a prolisovaný česnek - pokud by byla směs moc husté mírně zředíme vodou. Květák po uvaření zcedíme a rozdělíme na dvě části. První vložíme do misky s protlakem a kořením, přidáme jedno vejce a promícháme. Směs osmahneme na rozžhavené pánvi.
Druhou polovinu květáku připravíme tak, že na pánvi rozehřejeme trochu oleje, přidáme slaninu, cibulku, poté přidáme květák a necháme mírně orestovat, poté zalejeme vajíčkem a promícháme.
Dobrou chuť :)

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte