Dýňový mug cake - low carb(nízkosacharidový)

Ali

Účastní se soutěže: V kuchyni s láskou

Dýňový mug cake - low carb(nízkosacharidový)

Včera jsem pekla k večeři dýni a 3 kousky jsem na závěr nekořenila, aby zůstaly k použití právě na mug cake, který jsem si vymyslela.

Recept na mug cake z dýně mě zaujal, je ze zeleniny, je LC low carb a keto, chutný a jednoduchý. Příště udělám tento mug cake jen z kokosové mouky, bude více vonět po kokosu.

Skvělá, zdravá LC snídaně, svačinka, dezert...

Postup přípravy

  1. Asi 150g pečené dýně, kterou vidličkou v misce spolu s ostatními ingrediencemi rozmačkáme a zamícháme. Nepřidávame ani olej, jogurt....nic. Těsto by mělo být hustší. Dýně je "matlavá", tak to šlo dobře.

  2. Pečeme asi 4min v mirovlnce na 700w.

    Dozdobila jsem jogurtem a zakysankou v poměru vrchovatá lžíce/lžíce a rybíz na ozdobu. Před konzumací jsem si to ještě poprášila skořicí

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte