DUŠENÁ ZELENINA S MUNGO KLÍČKY A SEMÍNKY

Vařím k běhu

DUŠENÁ ZELENINA S MUNGO KLÍČKY A SEMÍNKY

V klíčcích najdete spoustu snadno vstřebatelných minerálů a vitamínů ! Naservírujte si je třeba takhle ????

Postup přípravy

  1. Jeden velký lilek, tři rajčata, jednu papriku a tři mrkve pokrájíme na malé kousky (proužky). Vložíme do hrnce, zalijeme vodou, přidáme dvě lžičky soli, lžičku pepře, lžíci provensálského koření (nebo oregana) a 15 minut pod pokličkou dusíme.

  2. Podáváme bohatě posypané mungo klíčky a konopnými semínky a zalité dvěma velkými lžíce konopného (ostropeřcového) oleje.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte